Objectivo Geral
Potenciar competências no âmbito da meditação mindfulness e realizar práticas de mindfulness, experienciando todas as etapas.
Conteúdos Programáticos
– Introdução à meditação mindfulness;
– Mindfulness em prática;
– Integração da meditação mindfulness nos vários contextos.
Carga Horária
12 Horas
